From: Lucy L. [frangole@telcel.net.ve]
Sent: Domingo 9 de Enero de 2000 12:52 AM
To: Undisclosed-Recipient:;
Subject: recetas++ ENSALADA CRUJIENTE ADEREZADA CON MIEL
INGREDIENTES
2 zanahorias cortadas en tiras delgadas
1 papa cortada en tiras finas
125 grs. de habichuelas rebanadas
1 remolacha cocida y cortada en tiras
1 manzana roja picada
jugo de limon
1 cucharada de hierbabuena ( menta) fresca picada
 
ADEREZO DE MIEL
4 cucharadas de aderezo italiano para ensaladas
4 cucharadas de crema agria o yogurt natural
1 cucharada de mayonesa
2 cucharaditas de miel
 
PREPARACION
Hierva las zanahorias, la papa y las habichuelas, hasta que esten tiernas. Escurralos y coloque en una ensaladera.
Coloque encima la remolacha, la manzana, el jugo de limon y la hierbabuena.
En una ollita revuelva el aderezo para ensalada con el resto de los ingredientes, caliente a fuego suave, vierta sobre la ensalada y sirva.
 
Notas:Prepara todo lo que puedas por adelantado, puedes hacer la salsa 1/2 hora y mantenerla tibia, sirve todo con un buen vino tinto
 
 
 
 
 
 

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